Сахарный диабет

Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Люди с диабетом не могут как следует усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы (сахара крови). Считается, что сахарный диабет развивается у тех, кто употребляет много сладкого. На самом деле это гораздо более сложная патология, которая лишь отчасти зависит от питания и может развиться у любого человека.
🧊Глюкоза — это разновидность сахара, которая служит основным источником энергии в организме.
Избыток глюкозы обладает токсическим действием и разрушает стенки кровеносных сосудов, нервные волокна и внутренние органы. Название заболеванию дали древние греки. В переводе с греческого διαβαίνω — это «проходить насквозь», что отсылает к основному симптому сахарного диабета — полиурии, или учащённому мочеиспусканию. Из-за этого человек непрерывно теряет жидкость и стремится восполнить её, выпивая как можно больше воды.
📉Согласно данным ВОЗ этот диагноз занимает т 6-е место среди причин смертности, ежегодно от СД умирает 1,5 млн. человек, а количество диагностированных больных превышает 400 млн. и увеличивается с каждым годом.
Сахарный диабет занимает третье место (после онкологии и атеросклероза) из заболеваний наиболее часто приводящее к инвалидизации населения. СД не только сокращает продолжительность жизни заболевшего и снижает ее качество, но и ложится тяжелой нагрузкой на финансы как самого пациента, так и всей системы здравоохранения и социальной защиты. Более 12% расходов в области здравоохранения в мире связаны с СД. Именно поэтому вопрос профилактики диабета, предотвращения развития осложнений является очень важной задачей, во всем мире этому вопросу сейчас уделяется особое внимание, разрабатываются методики ранней диагностики, профилактики и лечения различных типов СД.
📌Различают два основных типа сахарного диабета. Сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа.

✴️Сахарный диабет развивается по разным причинам., а также сахарный диабет входит в число мультифакторных болезней. Основными факторами риска развития СД1 типа являются наследственность и вирусные инфекционные заболевания (краснуха, ветряная оспа, гепатит и некоторые другие ). Еще один фактор, который может снизить у ребенка устойчивость к диабету — ранний отказ от грудного вскармливания.

✴️Факторы риска развитии преддиабета и диабета 2-го типа можно разделить на 2 группы — некорригируемые и корригируемые.

☸️К некорригируемым факторам, то есть факторам, которые невозможно устранить или скорректировать, относятся следующие:
возраст — к группе риска по этому фактору относятся все пациенты старше 45 лет, начиная с этого возраста рекомендуется даже при отсутствии симптомов проводить периодически обследование с целью исключения или подтверждения предиабета;
пол – женщины страдают диабетом несколько чаще, чем мужчины, особенно внимательными следует быть женщинам, у которых во время беременности был выявлен гестационный диабет, а также женщинам, страдающим поликистозом яичников;
наследственность – если кто-либо из родителей страдал диабетом, риск развития СД2 составляет 40%;
хронические нарушения состояния здоровья:
заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно панкреатит;
артериальная гипертония;
высокий уровень холестерина
сердечнососудистые заболевания (ССЗ),
эндокринные заболевания;
нарушения липидного обмена,
атеросклероз, повышение уровня холестерина в крови
синдром поликистозных яичников
☸️Корригируемые факторы риска – это те факторы, влияние которых можно устранить, уменьшить, скорректировать. Сюда относятся:
вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение;
избыточная масса тела, особенно висцеральное ожирение;
неполноценное и несбалансированное питание:
высококалорийная пища с дефицитом клетчатки;
высокий уровень потребления углеводов;
неправильно составленные несбалансированные диеты;
нарушения режима питания;
недостаток в пище витаминов (А, В, Е) и некоторых микроэлементов (серы, никеля и др.)
изкая физическая активность (гиподинамия);
психологические факторы:
сильные стрессы;
хроническая депрессия;
недостаточное количество сна, бессонница;
прием препаратов, повышающих уровень глюкозы в крови.
⚛️Медицинская статистика также отмечает следующие факторы, оказывающие негативное влияние на уровень заболеваемости диабетом:
плохая экологическая обстановка;
низкий социально-экономический статус населения, например, риск развития СД увеличивается:
при низком уровне образования (на 41%),
занятости (на 31%),
дохода (на 40%).

Симптомы СД:
✅Специфические — частое мочеиспускание, перманентная жажда, вызванная обезвоживанием организма, повышенный аппетит, постоянное чувство голода, потеря веса.
✅Неспецифические- снижение остроты зрения, онемение кистей рук и стоп, сонливость, слабость, кожный зуд, сухость во рту.

🔵Диагностикой и лечением сахарного диабета занимается врач — эндокринолог.

🔴Осложнения СД.
Ретинопатия, нефропатия, полинейропатия, диабетическая кома ( гипогликемическая, гипергликемическая).

🟢Профилактика:
✳️Активный образ жизни.
✳️Контроль веса.
✳️Правильное питание. Употребление продуктов с наибольшим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина ( овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, орехи, хлеб из цельных злаков).
Отказ от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки.
✳️Избегать стрессов.
✳️Не курить.
✳️Постоянно контролировать уровень глюкозы в крови ( особенно следует быть внимательным людям старше 40 лет).
✳️Своевременно проходить профосмотр и диспансеризацию.
☘️Берегите себя и своих близких!
☘️Будьте здоровы!